خرید بک لینک
لیفت کردن صورت در منزلReviewed by خانم مشروطه کرمانی on Apr 16Rating:

لیفت کردن صورت در منزل

لیفت کردن صورت در منزل

صورت خود را در منزل لیفت کنید

لیفت کردن صورت در منزل

لیفت کردن صورت در منزل
لیفت کردن صورت در منزل

پوست آیینه ای است که بیانگر گذشت سالهای زندگی است و خطوط و چین و چروک ایجاد شده بر روی آن همچون تقویمی سن انسان را آشکار می سازد،
شروع روند پیری پوست از حدود ۲۵ سالگی آغاز شده و از ۰۵ سالگی سرعت بیشتری میگیرد.

لیفت کردن صورت در منزل

لیفت کردن صورت در منزل
تغییرات ناشی از پیری فیزیولوژیک :

برخی تغییرات پیری پوست مربوط به تظاهر طبیعی سن فرد است (تغییرات ناشی از پیری فیزیولوژیک) که بیشتر تحت تاثیر عوامل وراثتی قرار دارد.
در طی روند پیری تعداد و کیفیت رشته های کلاژن و الاستین کاهش یافته و پوست خاصیت کشسانی و استحکام خود را از دست داده و شل و افتاده و چروکیده می شود. عوامل خارجی پیری پوست که سبب تسریع روند پیری می شود شامل: تابش نور خورشید ، استعمال دخانیات ، مصرف الکل ، آلودگی هوا، تغذیه ی نامناسب، استرس و خستگی می باشند.

لیفت کردن صورت در منزل

لیفت کردن صورت در منزل

حال می خواهیم ماسکی برای لیفت کردن صورت معرفی کنیم.

لیفت کردن صورت در منزل

مواد لازم :

۱- یک عدد سفیده ی تخم مرغ

۲- یک عدد لیمو

۳- یک قاشق مرباخوری عسل

روش مصرف :

این مواد را با هم مخلوط کرده و آنقدر بهم بزنید تا کاملا کف کند. ماسک را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب سرد شستشو دهید.

لیفت کردن صورت در منزل

توجه : از به کاربردن این ماسک به دور لب ها و چشم اجتناب نمایید و پس از شستشو از یک مرطوب کننده بسیار ملایم و فاقد چربی استفاده نمایید.

با رعایت این موارد،پوست شاداب و باطراوتی در سال جدید خواهید داشت

لیفت کردن صورت در منزل

۷ میوه برای محکم کردن پوست

لیفت کردن صورت در منزل

میوه برای محکم کردن پوست

میوه ها برای تقویت و محکم کردن پوست مفید بوده و از شلی و افتادگی آن جلوگیری می کنند.

احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش های بهتری می توانید به این هدف برسید. البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید. برای مقابله با شلی پوست لازم است ابتدا به تغذیه تان اهمیت بدهید و در گام بعدی به سراغ کرم های مناسب بروید. در این مطلب شما را با بهترین میوه های تقویت و محکم کننده ی پوست بیشتر آشنا می کنیم.

قدرت ویتامین C در پرتقال
بدون شک پرتقال یکی از میوه های سرشار از ویتامین C است که برای تقویت و محکم شدن پوست غوغا می کند. شما می توانید این میوه را صبح ها و با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید تا روند پاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش برود و باک ویتامین و آنتی اکسیدان بدن تان پر شود. ویتامین C موجود در پرتقال و لیموترش یک ترکیب ضدپیری فوق العاده محسوب می شود. به کمک این ویتامین بدن شما قادر خواهد بود که آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی را بهتر جذب کند. تنها مشکل این ویتامین، محلول در آب بودن آن است. به این معنی که از طریق ادرار دفع می شود و ما باید به طور مرتب این ویتامین را جذب کنیم. علاوه بر این ویتامینC یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از DNA و سلول های شما مراقبت کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی می کند. رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند.

لیفت کردن صورت در منزل

مصرف همزمان پرتقال و استفاده از ماسک آن باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود.

لیفت کردن صورت در منزل

روش مصرف

پرتقال را با عسل میل کنید. توصیه می کنیم روزتان را با نوشیدن آب ولرم مخلوط شده با آب لیموترش آغاز کنید و سپس روند پاکسازی بدن را با خوردن یک عدد پرتقال و کمی عسل (در وعده ی صبحانه) ادامه دهید.

ماسکی برای تأثیر بیشتر

علاوه بر مصرف پرتقال یک ماسک تقویت کننده ی پوست نیز با پرتقال تهیه کنید. برای این کار به ۳ عدد پرتقال و ۱ لیتر آب نیاز دارید. پرتقال ها را پوست بگیرید و پوست را نگه دارید. حتماً از پرتقال های ارگانیک استفاده کنید و یا با محلول سرکه و آب، آن ها را به خوبی و با دقت شستشو دهید. سپس پوست ها را در یک لیتر آب و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید. زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید یک ساعت بماند. سپس تونیک خانگی تان را صاف کرده و داخل یک ظرف شیشه ای در یخچال قرار دهید. می توانید روزانه سه مرتبه از این تونیک طبیعی را به پوست بزنید. البته در صورت مشاهده ی هرگونه واکنش غیرعادی پوست مانند قرمزی یا خارش و التهاب از مصرف آن خودداری کنید. مصرف همزمان پرتقال و استفاده ی آن به صورت ماسک باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود. علاوه بر صورت می توانید از این محلول تونیک برای گردن، روی شکم و غیره نیز استفاده کنید.

لیفت کردن صورت در منزل

اسید استیل سالیسیلیک انگور، گیلاس آووکادو و نارنگی

اگر عادت دارید که همیشه از این میوه های حاوی اسید استیل سالیسیلیک مصرف کنید بدون شک خودتان شاهد بهبود وضعیت پوستتان و افزایش استحکام آن شده اید. شما می توانید از این میوه ها میل کرده و همچنین از آن ها ماسک های خانگی تهیه و روی پوست بگذارید. توصیه می کنیم به طور متعادل آووکادو و همچنین انگور قرمز، گیلاس و نارنگی را در برنامه ی غذایی خود داشته باشید. روی انگور قرمز تأکید بیشتری داریم چون میزان تانین آن زیاد بود و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد.

هندوانه و توت فرنگی جزو تونیک های طبیعی پوست محسوب می شوند.

لیفت کردن صورت در منزل

روش مصرف این میوه ها

برای صبحانه انگور قرمز میل کنید. دانه ها را حتماً بجویید. از هر فرصتی برای خوردن گیلاس استفاده کنید. ۱۰ عدد گیلاس در روز کافی خواهد بود. در فصل گیلاس آن را بعد از صبحانه میل کنید. البته از آلبالو نیز نباید غافل شد. این میوه ها برای تسکین دردهای ناشی از آرتریت نیز مفید هستند. یک عدد نارنگی و یا آب آن برای بعد از ظهر فوق العاده است. آووکادو نیز برای پوست بسیار مفید است. اما از آنجایی که یک میوه ی پرکالری محسوب می شود نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. خوردن روزانه نصف آووکادو برای تقویت و پیشگیری از شل شدن آن کافی است. شما می توانید با آووکادو ماسک سفت کننده ی پوست تهیه کنید. کافی است گوشت آن را له کرده و روی پوست تمیز بگذارید.

توت فرنگی و هندوانه برای تقویت کلاژن

کلاژن پروتئینی است که در محصولات غذایی حیوانی یافت می شود. مواد غذایی دیگری نیز هستند که به تولید طبیعی و سنتز آن کمک می کنند. شما می توانید برای جذب کلاژن بیشتر، گوشت گاو، ماهی یا دسر با ژلاتین مصرف کنید. همچنین می توانید به دو میوه ی مفید که سرشار از میزان زیادی آب، ویتامین و آنتی اکسیدان ها هستند اعتماد کنید. این میوه ها به افزایش کلاژن سازی کمک کرده و پوست را محکم می کنند. هندوانه و توت فرنگی جزو تونیک های طبیعی پوست محسوب می شوند.

روش مصرف

از آغاز فصل توت فرنگی و هندوانه تا آخر آن هر روز از این میوه ها مصرف کنید. حتماً از توت فرنگی های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. می توانید از این میوه ها اسموتی های خانگی نیز تهیه کنید. هندوانه و توت فرنگی به کلاژن سازی کمک کرده و به دلیل آبدار بودن باعث رطوبت دهی به پوست می شوند.

لیفت کردن صورت در منزل

با رعایت این موارد،پوست شاداب و باطراوتی در سال جدید خواهید داشت

لیفت کردن صورت در منزل
لیفت کردن صورت در منزل

با رعایت این موارد،پوست شاداب و باطراوتی در سال جدید خواهید داشت حالا که بهار از راه رسیده و تابستان هم همین گوشه و کنار ها منتظر است تا نوبتش شود، بهترین زمان برای تازه کردن روتین مراقبت از پوست و اقدامات ضد پیری آن است. داشتن پوست شاداب نتیجه عوامل بسیاری می باشد که از جمله آن سبک زندگی ما و عادات ماست.

زیبایی خود را دوچندان کنید

برچسب: نویسنده: فرانیاز تاريخ: شنبه 11 ارديبهشت 1395 ساعت: 1:00

صفحه بندی