مو در واقع قسمت یا ضمیمه ای از پوست محسوب می شود و شامل سلول های مشابهی اسـت کـه روی لایـه خـارجی پوست به نام روپـوسـت یا اپیدرم قرار دارند. غدد چربی پـوسـت سـر مـاده ای چرب و روغنی ترشح مـی کـنـنـد کـه مـنـبـع مـواد مـغـذی و تقویتی، براق کننده و عامل سیاهی مو است. تغذیه مو از طریق جریان خون صورت می گیرد و به طور خـارجـی امـکـان پـذیر نیست. اصولاً مو طی مراحلی رشد می کند و در برهه هایی از زمان، رشد آن متوقف شده و استراحت می کند. در پایین ترین لایه پوست سر، در محل پایه تار مو، سلول هایی به نام ملانوسیت وجود دارند که ترکیباتی به نام ملانین تولید و ترشح می کنند. مـلانـیـن بـاعث رنگی بودن موی سر است. مـلانـوسـیـت هـا در واقـع حـاوی سـلـول هـای رنگدانه ای هستند و برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی نیاز دارند. در حقیقت رنگ های متفاوت مو، سیاه، قهوه ای، بلوند و قرمز بستگی به نوع آنزیمی دارد که در ساخت ملانین مورد استفاده قرار می گیرد.

آیا پیری زودرس هم داریم؟
با افزایش سن، مو متمایل به سفید شدن و از دست دادن رنگ خود می شود، ولی گاهی این فرآیند سفید یا خاکستری شدن در زمانی زودتر از حد معمول یعنی در جوانی آغاز می شود و باعث می شود یک فرد جوان کمی پیر به نظر برسد. در حالت عادی، سفید شدن مو در مردان حدود ۳۰ سالگی و در زنان حدود ۳۵ سالگی اتفاق می افتد و در سیاه پوستان این فرآیند ۱۰ سال دیر تر رخ می دهد. سفیدی موی سر از شقیقه شروع می شود، ولی پیش از موی سر، سبیل و ریش شروع به سفید شدن می کند. در صــورتــی کـه در سـفـیـد پـوسـتـان، زودتـر از ۲۰ سالگی و در سیاه پوستان پیش از ۳۰ سالگی موها سفید شوند، به آن سفید شدن زودرس مو گفته می شود که خود علل مختلفی دارد.

علل زود سفید شدن موها
آیا موها هم به آرامش و تغذیه سالم نیازمندند؟
از دلایل اصلی و اولیه سـفـیــدی زودرس مـوهـا مـی تـوان بـه نـوع رژیـم غــذایـی نـامناسب و نـیـز آشفتگی ها و نگرانی های ذهنی اشاره کرد. کمبود ویــتــامـیــن هــا از جـمـلــه ویتامین B۱۲، آهن، مس، منگنز، تیتانیوم و ید در رژیم روزانه عاملی است که به سفیدی زودهنگام مو کمک می کند. نگرانی های ذهنی هم تنش زیادی به پوست سر وارد می کند که با تولید مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت مـو تـداخـل مـی کـند.
از دیگر عوامل مساعدکننده سفیدی زودرس می توان به وراثت اشـاره کـرد. بـه طوری که در چنین افرادی سفیدی موها زودتر آغاز می شود. کثیفی پوست سر، شستشوی موها با آب داغ و خشک کردن آن با وسایل الکتریکی مانند سشوار، بیماری تیروئید ، کم خونی ، رژیم های لاغری بسیار سخت و طولانی مدت، افزایش گلبول های سفید خون و استفاده از دخانیات و سیگار (افراد سیگاری ۴ برابر زود تر به سفیدی مو دچار می شوند) از دیگر عوامل سفیدی زودرس موها هستند.

علل زود سفید شدن موها

آیا کندن موهای سفید باعث زیادشدن آنها می شود؟
کـنــدن یــا قـیـچــی کــردن مــوهــای سـفـیـد به هیچ وجه باعث زیاد شدن آنها نمی شود. ولی به دلیل فشار وارد آمده بر پوست سر و مو، توصیه می کنیم این کار را انجام ندهید. با کندن موی سفید، مجدداً در همان مکان، موی سفید جدیدی رشد خواهد کرد و تعداد آن زیادتر نمی شود.

علل زود سفید شدن موها
آیـا اسـتفاده از رنگ موها و مش ها در سفید شدن زودهنگام موها تأثیری دارد؟

علل زود سفید شدن موها
خانم ها به زیبایی خود اهمیت می دهند و موها نیز جزئی از زیبایی آنها به شمار می رود. بـنـابـرایـن طـبیعی است که گهگاه اقدام به رنگ کردن آنها کنند. ولی این سؤال همیشه برای آنها مطرح است که مبادا با رنگ کردن، موها سفید شوند؟ باید بگوییم که رنگ کردن هیچ تأثیری روی زودتر سفید شدن موها ندارد، بلکه عوامل دیگری که در بالا اشاره کردیم در این امر دخیل هستند. ولی رنگ کردن پیاپی هم مشکلاتی را برای مو ایجاد می کند و ممکن است باعث خشکی و تحریک پذیری مو شود، ولی باعث سفید شدن مو نمی شود. در واقع رنگ کردن مو، یکی از راه های خلاص شدن از شر سفیدی موهاست.

علل زود سفید شدن موها
از چـه رژیـم غـذایی برای جلوگیری از سفیدی زودرس مو استفاده کنیم؟
کمبود برخی مواد غذایی باعث سفید شدن زودرس موها می شود که با رعایت یک رژیم خوب شاید بتوان از آن جلوگیری کرد. مصرف غـذاهـای سـرشـار از ویـتامین B مانند برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات بسیار مؤثر است و سفیدی مو را به تأخیر می اندازد. عنصر مس از آن دسته عناصری است که نقش زیادی در جلوگیری از سفید شدن موها دارد. غذاهایی چون قارچ، سیب زمینی، عدس، نخودفرنگی، لوبیا، موز، هلو، گلابی و سیب غنی از مس هستند. مصرف نان جو در رژیم غذایی، خوردن یک لیوان جوشانده سبوس گندم، جو و برنج در روز و خـوردن یـک قاشق مرباخوری پودر سـبـوس برنج مخلوط شده با شکر در روز می تواند در جلوگیری و نیز درمان سفیدی مو مؤثر باشد. در کنار این ها، استفاده از سیر، پیاز، موسیر و تره نیز که سرشار از منگنز هستند می تواند مفید باشد.

علل زود سفید شدن موها

آیـا سفید شدن موها به رنگ موی فرد بستگی دارد؟
رنگ مو در افراد و نژادهای مختلف، متفاوت است. موی انسان به دلیل وجود نسبت های مختلف عناصر در رنگدانه ها متفاوت است. موی سیاه نسبت منگنز بیشتر، موی بور نسبت روی بیشتر و موی سرخ نسبت تیتانیوم بیشتری را داراست. سفیدی مو می تواند در نتیجه کمبود عناصر و املاح موجود در رنگدانه های مو باشد. در واقع سفید شدن موها، ارتباطی با نوع ملانین بدن که تیره یا روشن بودن موها را مشخص می کند، ندارد. پس دیر یا زود، در همه انواع مو سفیدی اتفاق می افتد.

علل زود سفید شدن موها

علل زود سفید شدن موها
آیا سفیدی مو باعث ریزش آن هم می شود؟
خـیــر. مــوهــای سـفـیــد بـا از دسـت دادن رنگدانه های خود، ترد و شکننده و حساس می شوند. موی سفید نسبت به موهای سیاه، خشک تر و زبرتر است، ولی ریشه آن سست نیست و سفید شدن را نمی توان عاملی برای ریزش مو به حساب آورد.

علل زود سفید شدن موها
آیا موها می توانند یک شبه سفید شوند؟
معمولاً مو از ریشه سفید می شود. در پوست سر انسان حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو وجود دارد و هر کدام بین ۲ تا ۶ سال عمر می کنند. رشد مو هفته ها طول می کشد و نمی تواند در طول یک شب سفید شود. همان طور که گفتیم، یـکـــی از عــوامــل سـفـیــدی زودرس مــوهــا، نگرانی های ذهنی است.

گاهی مردم تصور می کنند فردی در اثر یک فشار عصبی شدید دچار سفیدی مو می شود. این باوری کاملاً غلط است. فشار عصبی یکی از دلایل ریزش مو است. بنابراین با ایجاد چنین فشاری، مقدار زیادی از موهای سیاه ریخته و موهای سفید روی سر جلوه نمایی می کنند و این طور به نظر می رسد که موهای فرد یک شبه سفید شده است که در واقع غلط است.
پس اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به موهای خود اهمیت می دهید و از سفید شدن آنها وحشت دارید، با رعایت نکاتی که گفته شد تا جایی که می توانید از ایجاد شـرایـط مـنـاسـب برای سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید.

علل زود سفید شدن موها