آب رسانی پوست یکی از بهترین اقدامات مراقبتی از پوست است که سبب حفظ جوانی و سلامت پوست می شود.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
امروزه در بسیاری از مراکز زیبایی، آب رسانی را به کمک مواد و دستگاههای گوناگونی انجام می دهند.در این مقاله، دو روش بسیار مفید را که در منزل می توانید به راحتی آن را انجام دهید، به شما معرفی خواهیم کرد:
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
عسل و روغن بادام
عسل یکی از معجزات طبیعت است که تاثیرات چشمگیری بر سلامت و زیبایی پوست و مو خواهد گذاشت.
برای تهیه یک ماسک عالی آب رسان برای پوست ، کافی است ۳ قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری روغن بادام در ظرفی مخلوط کرده و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید.
حالا این مخلوط را که کمی گرم شده از روی حرارت برداریدو اسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید.
این ماسک را روی پوست قرار دهید.۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد پوست را با بشویید.این ماسک کمک می کند تا پوست رطوبت لازم را از عسل دریافت کرده و شادابی خود را بازیابد.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
گلاب
گلاب یکی از بهترین گزینه ها برای حفظ شادابی و زیبایی پوست به شمار می آید.
گلاب یک تونر عالی و بی نقص است که با آب رسانی پوست و پاک کردن پوست از آلودگی های روزانه، از آن به خوبی محافظت می کند.
پیشنهاد می کنیم مقداری گلاب را در یک اسپری بریزید و در طول روز آن را به تمام صورت اسپری کنید.به این ترتیب، شادابی پوست را به وضوح حس خواهید کرد.در ضمن بعد از پاک کردن پوست از آرایش، می توانید مقداری گلاب را بر روی پنبه ریخته و به جای تونرهای شیمیایی با اطمینان از آن استفاده کنید.
برای آب رسانی پوست می توانید یک فنجان گلاب را با ۱ قاشق گلیسیرین مخلوط کرده و آن ترجیحا در شیشه ای رنگی بریزید و خوب آن را تگان دهید.
حالا این مخلوط را بر روی دستمال نخی تمیزی اسپری کرده و آن را روی صورت قرار دهید.نیم ساعت صبر کنید تا این مخلوط به خوبی جذب پوست شود.برای نتیجه بهتر گاهی دستمال را برداشته و دوباره بر روی آن اسپری کنید.
با این کار پوست را به خوبی آب رسانی کرده و آن را سرزنده و شاداب خواهید کرد.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
مرطوب کننده های طبیعی که می توانید در منزل تان درست کنید
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
مرطوب کننده های طبیعی که می توانید در منزل تان درست کنید
افرادی که در فصل پاییز و زمستان دچار خشکی پوست می شوند، اگر از ماسک هلو در طول تابستان استفاده کنند، در فصل های سرد کمتر دچار خشکی و کم آبی سلول های پوستی می شوند.
رطوبت رسانی به پوست با کمک گیاهان دارویی و مواد طبیعی یکی از بهترین راه حل ها برای افرادی است که تمایلی به استفاده از کرم ها و لوسیون های شیمیایی ندارند. اگرچه امروزه محصولات مختلف آرایشی و بهداشتی با منشأ گیاهی در جهان تولید می شوند، اما هنوز هستند افرادی که ترجیح می دهند از لوسیون ها و داروهای گیاهی که بدون دخالت دستگاه های صنعتی تولید شده اند، برای حفظ و سلامت پوست خود بهره ببرند.
در این مطلب سعی داریم برخی از شیوه های آب رسانی پوست را که در خانه قابل دسترسی است به شما معرفی کنیم. استفاده از این ماسک ها نه تنها موجب آب رسانی مفید به پوستتان می شود، بلکه طراوت و جوانی پوست شما را در طول سال تضمین می کند.
آب رسانی با ماسک عسل
یکی از بهترین روش ها برای مرطوب نگه داشتن پوست صورت، استفاده از ماسک طبیعی عسل است. تهیه این ماسک در منزل بسیار ساده و آسان است. تنها کافی است دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با سه قاشق غذاخوری روغن بادام روی حرارت اندک، خوب مخلوط کنید. سپس این ترکیب را از روی حرارت برداشته و ۱۰ قطره از اسانس گیاه دارویی بابونه را به این ترکیب اضافه کرده و آن را آرام هم بزنید تا سرد شود. در این حالت پس از آن که ترکیب حرارت خود را از دست داد، آن را روی پوست صورتتان ماسک کنید و اجازه دهید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. این ماسک کمک می کند تا سلول های پوست بتوانند میزان رطوبت مورد نیاز خود را به این ترتیب از ماسک عسل دریافت کنند. در این حالت علاوه بر آن که سلول ها شادابی اولیه خود را به دست می آورند به زیبایی پوست و طراوت آن نیز کمک می کنند.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
گلاب مرطوب کننده پوست های حساس
برای آب رسانی به پوست های حساس بهترین روش استفاده از ماسک گیاهی تهیه شده از گلاب است. برای تهیه این ماسک در منزل لازم است از گلاب طبیعی و خالص و مقدار اندکی گلیسیرین کمک بگیرید. برای تهیه این ماسک؛ کافی است مقدار نصف لیوان گلاب را با دو قاشق غذاخوری گلیسیرین ترکیب کنید. بهترین راه برای ترکیب این دو اسانس طبیعی آن است که آن ها را درون یک شیشه تمیز و دودی رنگ بریزید و پس از بستن در ظرف، آن را به خوبی تکان دهید. پس از مخلوط شدن گلاب و گلیسیرین می توانید این مخلوط را روی دستمالی تمیز و نخی اسپری کنید و آن را به مدت نیم ساعت روی صورت خود بیندازید. فقط به یاد داشته باشید که این پارچه را لازم است با کمک این محلول دائم مرطوب کنید تا آب رسانی مناسبی برای پوستتان انجام شود.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
برای پوست های خشک
اگر به دنبال یک محصول طبیعی هستید که به کمک آن خشکی پوستتان را برطرف کنید، بهتر است از محلول مرطوب کننده ریحان و بابونه استفاده کنید. اسپری کردن این محلول به صورت روزانه روی پوست صورت موجب آب رسانی بسیار خوبی به سلول های پوستی می شود. برای تهیه این محلول کافی است به میزان مساوی از سه عصاره طبیعی ریحان، گل همیشه بهار و بابونه را با هم ترکیب کرده و هر روز آن را به صورت خود اسپری کنید. بهتر است اسپری کردن این محلول را دو بار در روز روی پوست خود امتحان کنید تا در عرض مدت زمان کوتاهی نزدیک به دو هفته، از اثرات معجزه آسای آن بهره مند شوید.
حمام درمانی و آب رسانی پوست
یکی از مهم ترین نکاتی که در حفظ سلامت و تندرستی بدن بسیار مفید است؛ حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آووکادوست. برای این منظور کافی است هفته ای یک بار یکی از این عصاره ها را درون آب وان حمام ریخته و برای مدت ۳۰ دقیقه درون وان دراز بکشید. استفاده از این عصاره ها و قرار گرفتن در وان حمام علاوه بر تأثیرات آرام بخشی و ریلکسی که به همراه دارد موجب تأمین کردن میزان رطوبت مورد نیاز بدن، نرمی عضلات و مفاصل و ترمیم بافت های خشک و حساس پوستی می شود.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
جوان سازی پوست با بخور گیاهی
درمانگران برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده از بخورهای گیاهی را دو تا سه بار در هفته به بیمارانشان توصیه می کنند. بخور گیاهان دارویی از قبیل آویشن، اسطوخودوس، رازیانه، رزماری، نعناع کوهی، بومادران و گزنه از جمله بهترین راه حل ها برای افزایش نشاط، شادابی و جوان سازی پوست به ویژه در خانم هاست. بهره گیری از این بخورهای گیاهی علاوه بر پاک سازی پوست و آب رسانی مناسب به پوست، با این کار دریافت مواد غذایی توسط سلول های پوستی در بهترین شکل انجام می شود. ضمن این که باز شدن منافذ پوستی به دریافت بهتر داروهایی که به صورت موضعی برای درمان تجویز می شوند، منجر می شود.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست روش های خانگی برای آبرسانی به پوست روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
سس سفید قوی ترین مرطوب کننده
شاید برایتان عجیب باشد که سس مایونز یا سس سفید می تواند یکی از بهترین ترکیب ها برای تهیه ماسک مرطوب کننده و آب رسان خانگی باشد. برای تهیه این ماسک کافی است نصف قاشق غذاخوری سس سفید یا مایونز را با یک قاشق غذاخوری ماست پرچرب خوب مخلوط کنید. سپس یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل را به آن اضافه کرده و این ترکیب را به خوبی هم بزنید تا یک دست شود. پس از آماده شدن این ماسک آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان ماسک کنید. دقت کنید، تمامی پوست صورت و حتی بخشی از پوست ناحیه گردن را نیز با کمک ماسک پوشش دهید. پس از اتمام مدت زمان ذکر شده این ماسک را با کمک آب نیمه ولرم بشویید.
درمان خشکی پوست با میوه
افرادی که در فصل پاییز و زمستان دچار خشکی پوست می شوند، اگر از ماسک هلو در طول تابستان استفاده کنند، در فصل های سرد کمتر دچار خشکی و کم آبی سلول های پوستی می شوند.
برای تهیه این ماسک کافی است میوه هلو را رنده کرده و آن را با یک قاشق ماست پرچرب مخلوط کنید و روی صورتتان به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه ماسک کنید. علاوه بر این، می توانید به جای ترکیب هلوی رنده شده با ماست آن را با یک نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی ترکیب کرده و روی صورتتان به مدت ۲۰ دقیقه ماسک کنید. این ماسک علاوه بر آب رسانی به پوست از بروز خشکی پوست در فصل های سرد سال پیشگیری می کند.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
افزایش مقاومت پوست در برابر سرما
درمانگران طب سنتی برای افزایش مقاومت پوست در فصل های سرد سال به مراجعان خود توصیه می کنند تا در فصل تابستان از ماسک خرمالو و روغن زیتون استفاده کنند. استفاده از این ماسک علاوه بر تأمین میزان رطوبت مورد نیاز پوست به افزایش مقاومت و ایستادگی پوست در برابر سرما کمک می کند و مانع از خشک شدن و از بین رفتن سلول های پوستی و زبری پوست می شود. برای تهیه این ماسک کافی است خرمالوی له شده را با یک تا دو قاشق روغن زیتون مخلوط کنید و آن را به صورت خمیری نرم آماده کنید. بهتر است این ماسک را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوستتان نگه دارید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
خیار و حفظ نرمی پوست
یکی از بهترین شیوه های حفظ جوانی و نشاط پوست، تغذیه مناسب پوست و آب رسانی مناسبی است که در طول روز باید انجام شود. استفاده روزانه یا یک روز در میان از ماسک خیار و شیر از جمله ساده ترین روش هایی است که به حفظ جوانی، شادابی و نرمی پوست کمک می کند. برای تهیه این ماسک بهتر است یک خیار تازه را پوست کنده و مغز آن را به صورت حلقه های باریک درآورید، سپس یک کاسه کوچک را از شیر پرچرب پر کنید و حلقه های باریک خیار را به مدت ۱۰ دقیقه درون شیر خیس کنید. سپس این حلقه را روی صورتتان بگذارید و اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند. پس از اتمام این مرحله، شیری را که حلقه های خیار درون آن بوده با کمک پنبه روی صورت خود مالیده و اجازه دهید برای ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند. این ترکیب یکی از معجزه آساترین ترکیب های طبیعی برای حفظ نرمی و نشاط پوست است.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
در یک ساعت چـروکهای چهـره را محــو کنید
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
داشتن پوستی سالم و با نشاط تنها در گرو استفاده از کرمها، لوسیونها و ماسکهای گرانقیمت، خارجی و رنگارنگ نیست. در طبیعت گیاهان دارویی، دانههای روغنی و میوههای متنوعی وجود دارد که تاثیر خواص درمانی و شفابخش آنها در درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماریها و عارضههای پوستی نه تنها بر درمانگران طب سنتی در سراسر جهان، بلکه برای متخصصان پوست و پزشکان طب مدرن نیز آشکار شده است.
به گونهای که امروز بسیاری از داروسازان در طب مدرن از گیاهان دارویی، دانههای روغنی و مواد معدنی برای تهیه انواع کرمها، لوسیونها و مواد بهداشتی و آرایشی استفاده میکنند. اگر چه استفاده از این مواد بهداشتی و آرایشی با منشاء گیاهی در مقایسه با محصولات شیمیایی مفیدتر است اما درمانگران طب سنتی همچنان نسخههای طبیعی خود را که از ترکیب موادطبیعی و گیاهان دارویی تهیه میشود به مراجعهکنندگان خود توصیه میکند. آنچه میخوانید طبیعیترین نسخههای عطارباشی برای پیشگیری از بروز چین و چروک است.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
در کمتر از یک ساعت چروکها را محو کنید
اگر به یک مهمانی دعوت شدهاید و میخواهید در کوتاهترین زمان ممکن چین و چروکهای سطحی پوستتان را برطرف کنید، پیشنهاد میکنیم به توصیه عطارباشی عمل کنید و از ماسک گلیسرین و مغز خیار برای برطرف کردن چینها بهره بگیرید. استفاده از این ماسک به مدت ۷ روز علاوه بر تقویت سلولهای پوستی و آبرسانی مناسب به برطرف شدن خشکی پوست و چین و چروکهای ایجاد شده در سطح پوست کمک میکند. این شیوه سادهترین، کاربردیترین و یکی از اورژانسیترین شیوههای درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست است. برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. استفاده از این ماسک یک هفته پیش از مهمانی و مراسم عروسی به شما کمک میکند تا پوستی با نشاط و بدون چروک داشته باشید.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
سلولها و بافتهای خشک را ترمیم کنید
اگر فرد اخمالویی هستید یا زیاد میخندید حتما خط اخم یا لبخندتان روی پیشانی یا اطراف لبها و چشم ظاهر شده است. برخی از ما اخم میکنیم، برخی به هنگام شادی چشمها را به هم میفشریم، برخی عضلات صورت را منقبض میکنیم و همه اینها تاثیر زیادی در بروز چین و چروک در پوست صورت دارد. به اعتقاد درمانگران سنتی یکی از بهترین شیوههای مبارزه با بروز چین و چروکهای ناشی از شادی و غم در زندگی استفاده از حمامهای گیاهی است. این حمام ها با تاثیر گذاشتن بر اعصاب بدن و ریلکس کردن آنها و همین طور با آبرسانی دقیق به سلولهای پوست کمک میکنند تا از میزان آسیب وارد شده به سلولهای پوستی به مرور کم شود. از این رو درمانگران طب سنتی حمام کردن با عصاره یا اسانس گیاهان دارویی مانند عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شیرین، عصاره گل پامچال و عصاره لیمو یا روغن آواکادو را یک بار در هفته و به مدت ۳۰ دقیقه به مراجعان خود توصیه میکنند. این حمام موجب ترمیم بافتهای خشک و سلولهای آسیبدیده میشود.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
از معجزه روغن درمانی غافل نشوید
ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پیشانی و دهان از جمله کاربردیترین شیوههای پیشگیری از ابتلا به چروک پوست است. در صورتی که خانمهای جوان از سنین ۲۵-۲۶ سالگی ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشته باشند، میتوانند از بروز چین و چروک در صورت خود تا پایان مراحل میانسالی و اواخر دهه ۵۰ امیدوار باشند. استفاده از روغن ماهی به عنوان روغن ماساژ برای این منظور یکی از مناسبترین شیوههای درمانی است که توسط بسیاری از درمانگران طب سنتی چین به آن توصیه شده است. برای این منظور کافی است با مقدار اندکی از روغن ماهی سرانگشتان دست خود را آغشته کرده و عضلات صورت کنار لبها، عضلات گونه، ابروها و اطراف چشمها را به آرامی ماساژ دهید. بهتر است برای ارائه ماساژی دقیق و مناسب به عضلات صورتتان از مشاور یا کتابهایی که در این زمینه منتشر شده کمک بگیرید.
هر روز بخور درمانی کنید
درمانگران شیوههای طبیعی درمان در مکتب آیورودا و چین، بخوردرمانی را بهترین شیوه برای آبرسانی و تقویت سلولهای پوستی میشناسند. در این شیوه احتیاجی به اضافه کردن هیچ گیاه دارویی و ماده طبیعی وجود ندارد. بخار آب به تنهایی برای افزایش میزان رطوبت، درمان چروکهای سطحی و ایجاد لطافت پوست موثر است. در این حالت تنها کافی است هفتهای دو تا ۳ بار از بخار آب برای آبرسانی به سطح پوست و پاکسازی آلودگیها و سلولهای مرده پوست اقدام کنید. تنها باید مراقب باشید که به هنگام استفاده از این روش فاصله مناسب را با ظرف بخور حفظ کنید تا بخار آب پوست صورتتان را نسوزاند.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
نکته مهم
آبرسانی و تغذیه مناسب سلولهای پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلولها در مقابل پیری زودرس پوست میشود.
با این عرق گیاهی، لوسیون ضد چروک بسازید
یکی دیگر از نسخه های طبیعی و گیاهی درمان چروک پوست و پیشگیری از بروز چروکهای بیشتر در سطح پوست استفاده از مخلوطی رنده پوست خیار و گلاب است. بهترین شیوه برای تهیه این ماسک این است که پوست خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت ۳۰ دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید. سپس پوست خیار خیس شده در گلاب را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید. استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد. آبرسانی و تغذیه مناسب سلولهای پوست به مرور زمان موجب افزایش مقاومت این سلولها در مقابل پیری زودرس پوست میشود.
روش های خانگی برای آبرسانی به پوست
با زبری های پوست خداحافظی کنید
اگر با سرد شدن هوا به مرور با خشکی و زبری پوست روبهرو شدهاید کرم تهیه شده از نشاسته و شیر را از دست ندهید. با یک بار تجربه این کرم خانگی میتوانید کل پاییز و زمستان از شر زبری و خشکی پوست در امان باشید. برای تهیه این کرم طبیعی که از آن با عنوان خمیر نشاسته نیز یاد میشود، لازم است نصف قاشق غذاخوری نشاسته پودر شده را با یک فنجان شیر تازه پرچرب ترکیب کنید تا خمیری نرم و لطیف از آن به دست آید. سپس این خمیر را روی پوست صورت خود ماسک کرده و اجازه دهید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوستتان بماند. پس از این مدت پوست را با آب نیمه ولرم بشویید و شاهد تاثیرات معجزهآسای این ماسک طبیعی باشید.
اسفناج درمانی به سبک بوعلیسینا
ماساژ صورت با اسفناج تاثیر زیادی در فرمگیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلولهای پوستی دارد. این ماسک از آن جهت که با برگهای تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه میشود علاوه بر آبرسانی به سلولهای پوست به افزایش نشاط و شادابی آنها نیز کمک کرده و پوستی با نشاط و جوان به خانمها هدیه میکند. برای تهیه این ماسک کافی است ۲ برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب میشود تا برگها نرم و لطیف شود. بعد از این مدت برگها را از شیر خارج کرده و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و روی صورتتان ماسک کنید. اجازه دهید این ترکیب ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت روی صورتتان بماند. سپس آن را با کمک آب نیمه ولرم بشویید.
میتوانید از روش دیگری نیز برای تهیه این ماسک استفاده کنید و به جای تهیه ماسک اسفناج از شیر، از ماست استفاده کنید. اسفناج را ابتدا بخارپز کنید و سپس آن را با گوشتکوب چوبی خوب بکوبید و اجازه دهید اسفناج خنک شود. بعد از این مرحله ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری ماست پرچرب به آن اضافه کنید و این مخلوط را خوب هم بزنید. این ترکیب برای آبرسانی به پوست افرادی که دچار چربی پوست هستند و زیاد جوش میزنند توصیه نمیشود. این گروه بهتر است از شیر کمچرب برای اسفناج درمانی استفاده کنند.
